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Le TAÏSO "Préparartion du corps"

Taïso

 

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.

 

Le Taïso permet de bien préparer son corps, de se protéger

et d’améliorer son potentiel physique

 

Pratiqué en cours collectif, le Taïso est une discipline ludique et conviviale avec des conseils adaptés à chacun.

 

Vous êtes débutant, sportif ou non, le Taïso a pour objectifs :

 

  • De renforcer le système musculaire

  • D’améliorer la maîtrise des gestes

  • D’augmenter la souplesse

  • D’apprendre à se relaxer

 

Pour connaître les horaires de cours : cliquez ici !

Pour les tarifs, c'est par  !

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